0 380 512 32 22

slide1

 

Öncelikli olarak eliptik bisikletin koşu bandı,normal bisiklet gibi kardiyo hareketlerini bir bütün olarak içeriğinde barındırdığını söylemem gerekli.Şahsen ben koşu bandında koşarken,bir süre sonra dizlerimin altındaki eklemlerin ağrıdığını hissediyorum.Bu eliptik bisiklet ile eklem ağrıları hissetmeden,hızınızı ve formunuzu kendiniz ayarlayarak eğlenceli bir şekilde kardiyo yapabilirsiniz.Spor salonlarındaki eliptik bisikletler genellikle nabız ölçüm cihazı,kalori v.b ölçüm yapan sayaçlar,kolları ve bacakları eş zamanı çalıştırmak için geliştirilen üst ve alt bedeni çalıştıran opsiyonu, manyetik direnç seçeneği,ayarlanabilir pedal seçeneği gibi özellikler bulunur.Eliptik bisiklet aletinde bu kadar özellik bulunmasının biz sporculara ne gibi avantajları var? İlk olarak eklemleriniz çeşitli darbelerden korunmuş olur. Koşuya benzer bir çalışma sağlasa da, bantların minimize edilen darbe ve aşınma risklerini minimum seviyeye indirir.Yaşça büyük insanların bile severek rahatlıkla kullanabilmesi için tasarlanmıştır.Eklem destekli hareketlerle çalıştığı için,hem kemik yoğunluğunuzu arttırır hem de kaslarınızın güçlenmesini sağlar.Eliptik bisiklet ayrıca kalf, sırt, göğüs, triceps, biceps, kalça ve üst bacak kaslarını düzenli olarak çalıştırır.